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血压低吃什么食物好

2018-10-15 17:02:41来源:励志吧0次阅读

血压低吃什么食物好 血压低吃什么食物好。我们知道血压低又叫低血压,是指成年人的收缩压低于60.常伴有头昏,眼花,无力等行为。低血压分为三类:体位性低血压,症状性低血压和体制性低血压。所以中医们把这种病认为是见于脾胃虚弱者等。血压低吃什么食物好一、羊肉羊肉属于温补食物,有祛寒、益气补虚之力,血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用,可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。羊肉治低血压方法黄芪30克,羊肉15克。黄芪倒入煮锅中加入适量清水煎煮,滤渣留汁,将切好的羊肉倒入药汁内,熬煮1小时,加入少许食盐调味即可食用。养血、益气、升阳,适用于低血压的人群强身升压。二、桂圆桂圆有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍:“桂圆,治沉寒固冷之药,壮命门之阳。”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。桂圆治低血压的方法桂圆肉、莲子各15克,红枣3枚,糯米30克。直接将上述4味原料一并倒入锅中熬煮成粥即可。此粥是低血压患者的补疗食品方,长期服用有助于减轻症状、改善体质。三、人参人参一直是人们心目中滋补养身的佳品,性温,具有补气、固本、调虚等功效,且能调整血压;拉萨工作服定制厂家
现代药理介绍,少量的人参具有升压的作用,所以血压低的人,可以经常少量服用人参,对提升血压的作用十分明显。方法:1、人参、莲子各10克,冰糖3O克,隔水炖熟,吃莲肉喝汤。2、白参片5克,花生200克,红枣15颗。将上述三味原料一同放入砂锅内,加入水,大火煮开后,小火熬煮半个小时即可食用。具有益气升压的功效。四、黄芪不少中医文献都称“黄芪补一身之气”,黄工服定制公司
芪确实是补气、升阳、调虚、固表的佳品,特别适合体质虚弱、免疫力低的人群。黄芪治低血压的方法黄芪30克,当归15克,母鸡肉250克,粳米200克。首先将黄芪和当归倒入煮锅中加入适量清水煎煮后,捞出药渣留下药汁,将切好的鸡肉和淘净的粳米一起倒入药汁中,加水适量,大火煮开后,改成小火熬煮成粥,加入盐调味即可。益气养血,升血压。适用于气血两虚型低血压。血压低吃什么食物好。如果大家身体有低血压的人一定得多注意她的身体,因为他们为经常昏倒,特别是到了夏天,炎热的天气。患有低血压的人要经常做做运动,锻炼身体,不要再空气缺乏的地方停留太久。要有一个均衡的饮食习惯。pc阳光板厂家
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